Projeto Viva Bonita organiza manhã saudável na Praça JK

Entre as atividades estarão aulas de práticas esportivas, dicas de alimentação e bate-papo com profissionais da área

Conhecida por ser um espaço de descontração e prática de esportes, a Praça JK ganhará mais um atrativo no dia 27 de novembro. O projeto Viva Bonita, criado pela atleta Aninha Reis, realizará na data uma manhã de atividades voltadas para a saúde e bem-estar com entrada gratuita. Serão distribuídos 300 kits com camiseta e outros itens  de acordo com a ordem de chegada  e mediante a doação de um quilo de alimento não perecível.

Os interessados poderão conferir no Estação Viva Bonita aulas de modalidades de dança e exercícios sem aparelhos, dicas de alimentação e bate-papo com especialistas. Médicos e enfermeiros também estarão disponíveis para aferir a pressão dos visitantes.

Aninha Reis espera que o evento ajude na conscientização da importância da prática esportiva. “O Estação Viva Bonita tem como objetivo demonstrar que a atividade física, aliada à alimentação saudável, tem papel fundamental na prevenção de doenças e que para se exercitar não é necessário frequentar a academia, existem alternativas que se encaixam no dia a dia de cada um”.

O evento tem patrocínio da Companhia Energética de Minas Gerais S.A (Cemig) e apoio do Governo de Minas Gerais.

Projeto Viva Bonita 

Depois de passar pela infância e adolescência lidando com o sobrepeso, Aninha Reis decidiu que era a hora de adotar hábitos mais saudáveis. Com a mudança de estilo de vida ela conseguiu eliminar 20 kg. O novo visual chamou a atenção de um olheiro que a convidou para participar do concurso Miss Grande BH em 2008, do qual saiu ganhadora.

A colocação lhe abriu portas no mundo da moda, onde trilhou uma carreira de sucesso, mas a pressão por padrões inatingíveis lhe incomodava cada vez mais. Aninha decidiu buscar novos caminhos e abandonou o circuito fashion.

O ingresso na faculdade de Nutrição foi importante para que se aproximasse ainda mais das práticas saudáveis. “Enquanto estagiava em uma clínica, vi que poderia fazer mais pelo próximo e que compartilhar a minha trajetória de mudança inspirava outras pessoas”, explica.

Surgiu aí o Projeto Viva Bonita, que hoje atua em diversas frentes: o reality show no Youtube, já em sua terceira edição, onde ajuda os participantes no processo de reeducação; o perfil no Instagram onde a atleta compartilha sua rotina; a linha de alimentos fit; e o Estação Viva Bonita, que promove encontros em locais públicos para estimular a prática esportiva aliada à alimentação saudável como ferramenta de prevenção de doenças. “Essas plataformas unidas incentivam as mulheres a buscarem o equilíbrio entre a mente, corpo, alma e espirito”, diz.

Confira a programação:

08h30 – Cadastramento e inscrição
09h30 – Bate-papo sobre a importância da prática esportiva regular para a saúde
10h –  Aquecimento
10h30 – Aula de exercícios sem a utilização de aparelhos e objetos
11h – Aula de alongamentos para se fazer sozinho
12h15 – Atividade aeróbica moderada
12h45 – Encerramento

Serviço:

Projeto Viva Bonita na Praça JK

Dia 27/11 – domingo
Endereço: Av. dos Bandeirantes, 240 – Sion
Horário: 8h30 até 12h45
Entrada gratuita – para retirada de kits é necessária a doação de 1kg de alimento não perecível (sujeito à disponibilidade)